סימני מתיחה בהריון / קוסמטיקה טבעית
סימני מתיחה בהריון
סימני מתיחה בהיריון (Striae Gravidarum) הם פסים לאורך העור בצבע אדום, סגול, לבן, חום או ורוד שלרוב מופיעים על הרגליים והבטן, אבל לעיתים גם בחזה, בישבן ובידיים. מצד אחד סימנים אלו מתבהרים ומיטשטשים לאחר הלידה אבל מצד שני הם לרוב נשארים. יש כאלו שסימני המתיחה שלהן אפילו יוגברו בהיריון הבא.
מה גורם לסימני מתיחה בהיריון?
סימני מתיחה בהיריון הם קרעים בדרמיס – שכבת הביניים של העור שנמצאת בין האפידרמיס (השכבה החיצונית) לשכבה התת-עורית. קרעים אלו נוצרים כי במהלך ההיריון הן הדרמיס והן רקמת החיבור נמתחים מעבר ליכולתם. למעשה, ההיריון גורם לשינויים גופניים הורמונליים שגורמים לשתי תופעות במקביל:
- עיכוב תהליך הבניה של העור
- שינויים במידת הגמישות של סיבי האלסטין והקולגן שאחראיים על האלסטיות של העור
התוצאה היא עור שאינו מספיק לייצר רקמות חדשות בהתאם למידת המתיחה שלו ובמילים אחרות – סימני מתיחה. יש כאלו שיחוו אותם בתחילת ההיריון, יש כאלו בסופו ויש כ-50% שהתופעה תפסח עליהן לחלוטין.
עם זאת, יש גורמי סיכון שמעלים את הסיכוי לסבול מסימני מתיחה בהיריון. למשל, בנשים בעלות עור בהיר סימני המתיחה בהיריון יהיו בולטים במיוחד. בנוסף, עלייה מהירה ורבה של משקל במהלך ההיריון והיריון מרובה עוברים (תאומים ומעלה) מעלים את הסיכון לסבול מהתופעה.
איך מונעים סימני מתיחה בהיריון?
אמנם לסימני מתיחה בהיריון כאמור יש גורמים הורמונליים וגנטיים, אבל הם מושפעים בעיקר ממידת היובש של העור. אי אפשר לחזות מראש למי יהיו סימני מתיחה בהיריון ולמי לא לכן, הדרך הטובה ביותר לטפל בסימני מתיחה היא למנוע אותם, להפחית את הסיכוי שהם יופיעו ולהשפיע על הצבע שלהם.
לפניכן מספר אפשרויות:
- הימנעות מרחצה במים חמים מידי– מים חמים מייבשים ומגרים את העור, כך שהם מעודדים את היווצרותם של סימני המתיחה.
- הימנעות משימוש בסבונים מייבשים – מומלץ להשתמש בתקופת ההיריון בסבונים על בסיס שמן ו/או בסבונים היפואלרגיים, סבונים ייעודיים לעור יבש וכו'.
- הימנעות משפשוף העור – לאחר הרחצה יש להימנע משפשוף העור באמצעות מגבת, מה שיכול לגרום לגירויים, לשריטות ולהחמרת מצבם של סימני המתיחה הקיימים. לכן, מומלץ להתנגב בעדינות ולעשות שימוש במגבת רכה ונעימה.
- הימנעות מחשיפה לא מבוקרת לשמש
- לשתות הרבה – הלחות של העור מושפעת מכמות הנוזלים שהוא מקבל באמצעות שתייה, כך שמומלץ להרבות בשתיית מים.
- להקפיד על תזונה נכונה ובריאה בהיריון ועל פעילות גופנית סדירה. כאמור, עלייה מהירה במשקל מעלה את הסיכון לפתח סימני מתיחה.
- לעשות שימוש בקרמים שמזינים את העור בלחות, למשל קרמים שכוללים ויטמין E, קולגן וכו'.
תרופות סבתא למניעת סימני מתיחה בהיריון
כמו בכל תחום, גם כאן יש תרופות טבעיות המבוססות על ניסיון רב שנים. למשל:
- למרוח על העור אלוורה או קרמים שמכילים אלוורה
- לעסות את העור בשמן זית/שקדים. שמנים אלו מכילים חומרים שמזינים את העור ונוגדי חמצון, כך שהם ידועים ביכולתם לשפר את מצבו של העור ולטפל בבעיות קיימות. מומלץ לחמם מעט שמן זית, לעסות את העור ולשטוף לאחר 30 דקות.
- למרוח קרמים שמכילים חמאת קקאו/שיאה. חומרים אלו ידועים ביכולתם לחדש את תאי העור, כך שכדי למנוע סימני מתיחה מומלץ למרוח אותם על העור מספר פעמים ביום.
קוסמטיקה טבעית וסימני מתיחה בהיריון
ניתן למצוא כל כך הרבה שמנים צמחיים מצוינים ולהכין מגוון פורמולות נהדרות לטיפול בסימני מתיחה.
אחת הפורמולות שמצאתי אותה יעילה לאורך השנים אצל לקוחותיי היא זאת:
60 מ"ל שמן שקדים מתוקים בכבישה קרה
20 מ"ל שמן זית / נבט חיטה
10 מ"ל שמן חוחובה
10 מ"ל שמן אבוקדו בכבישה קרה
20 טיפות ויטמין E
20 טיפות תמצית אתרית מנדרינה
10 טיפות תמצית אתרית לבנדר
מומלץ להתחיל לעסות את הבטן עם הפורמולה כבר בתחילת ההיריון ולהקפיד להשתמש בכל יום.
חמאת שיאה וסימני מתיחה בהריון
חמאת שיאה כחומר גלם, היא קוסמת בפני עצמה. אפשר להשתמש בה כפי שהיא ואפשר לשלב אותה עם כל שמן צמחי.
הדבר הכי חשוב בקשר לחמאת שיאה זה האיכות שלה, הקפידו להשתמש בחמאת שיאה גולמית ולא מזוככת. זו המזוככת (הלבנה) חסרת כל ערכים והרבה פחות יעילה.
כל מה שצריך זה לקחת ממנה מעט ולהמיס על העור ולעסות היטב. רצוי לאחר מקלחת, כך העור יכיל את השמן ביעילות גבוהה יותר.
אהבת את המאמר? מוזמנת לשתף עם החברות (תודה מראש).
רוצה להתחיל לרקוח אך לא בטוחה מאיפה להתחיל? מרגישה שאת הולכת לאיבוד בין כל המאמרים, הידע והאפשרויות ולא יודעת במה נכון לך לבחור ולמה?
אני רוצה להזמין אותך לשיחת ייעוץ בטלפון או לפנות את למייל yali.hod@gmail.com שבה נבחן ביחד את הצרכים שלך, ונחליט ביחד על האפשרויות הנכונות עבורך.
