מדריך שמנים אתריים למתחילים

מה זה ארומתרפיה?

המושג ארומתרפיה הומצא בתחילת המאה ה 19 ע"י כימאי צרפתי בשם רנה גטפוס, אשר חקר וגילה את השפעתם החזקה של ריחות השמנים ואת יישומם באמצעות הרחה על רגשות, מצבי רוח ואיזון הנפש. לטיפול זה הוא קרא ארומתרפיה.

שימוש בחומר שאפשר להריח אותו  - זוהי תמצית הריח שנמצאת בצמח. בכל צמח יש בלוטת ריח שמכילה את הנוזל המהווה את תמצית הריח. זהו השמן האתרי. שמן אתרי מתנדף. הוא נקרא שמן כי הוא מתחבר לשמן ולא למים.

השמן נועד למטרת הישרדות של הצמח. כשצמח נפצע שמן אתרי עובר למקום הפציעה וכך שורד הצמח. האדם למד לנצל זאת למטרת הישרדות.

 

אורח החיים של השמן האתרי שנמצא בבקבוק כהה ומאוחסן במקום קריר ומוצל הוא לא פחות משלוש שנים ויכול להגיע עד חמש (שמני הדרים עד שנה וחצי).

 

עוד לפני עשרות אלפי שנים ידעו כנראה אבותינו הקדמונים, מה וכיצד לאכול. עוד בטרם למדו לשלוט באש ידעו פשוט מתוך ניסיון כי צמחים מסוימים רעילים, משום שהם  גורמים להקאות ושלשולים ואחרים מסייעים בעיכול. ללא ספק ניצלו את חוש הריח ומראה עיניים כדי להחליט אם הצמח רצוי ומתאים לאכילה. כאשר למד האדם כיצד להדליק אש ולשלוט בה לצרכיו בוודאי שרף מידי פעם צמחים ארומטיים, ותוך כדי כך גילה שכמה מהם טעימים כצרוף למזון ואחרים מפיצים ריח נעים. שרפתם של צמחים ארומטיים הביאה לתגליות נוספות בדבר סגולותיהם. לעיתים הביא העשן להקלה בנשימה, לעיתים השפיע על ההרדמות בלילה או להיפך נתגלה כמעורר.

עישון החולה, אפיפתו בעשן היא אחת משיטות הטיפול הקדומות ביותר שנמצאו ברשומות הטיפול בצמחי מרפא.

כשנוכח האדם הקדמון בהשפעותיהם של השיקויים הצמחיים על הגוף ובהשפעת העשן על הנפש, ייחס להם באופן טבעי כוחות על פלאיים.

למרפאים בצמחי מרפא במאות הקדומות היה יחס של כבוד וחיבה לטבע ולצמחים השונים. הם הבינו את הטבע. הם ידעו איפה אפשר למצוא את הצמחים הטבעיים, באיזו עונה ובאיזו שעת יום מדויקת לקטוף את הצמחים. לא הייתה להם כל הבנה מדעית על הרכב הצמחים אבל הם ידעו איזה צמחים מטפלים באיזו מחלות. לידע הזה לא היה כל בסיס מדעי הוא נשען על ניסיון שנצבר במשך הדורות ועל תחושותיהם האישיות.

זה היה ידע מעשי ולא מדעי.

במשך הזמן נוצרה הפרדה בין המדע לבין הדעת (ידיעה מעשית) והמדע הפך לחזק ושולט בין 2  התחומים. משמעותה של המילה מומחיות הצטמצם לידע ולא ליכולת מעשית כל שהיא. עד שהצלחנו להפוך הכל לכימיה ולהתרחק מהטבע. לכאורה באופן פרדוקסלי ככל שהידע שבידי הרופאים הולך וגדל כך גם המחלות מתפשטות ומתעצמות וככל שיש יותר תרופות מתגלות יותר מחלות ויותר תופעות לוואי.

הרחקנו לכת בכוון אחד ועתה אנו שואפים לאזן את המצב. הריפוי בצמחי המרפא הוא אחד התחומים.

 

שמן אתרי לא יוצר תלות. גם בבליעה וגם  בהרחה השמן האתרי נכנס לגוף. הוא מגיע לרצפטורים של המוח ומטהר את הגוף. דרך העור הוא חודר למערכות. הוא נשטף החוצה מהגוף, לא מתפרק בגוף. יוצא במע' הפרשה כמו שנכנס. אצל אדם בריא 3-6 שעות, ומ-6-12 שעות במקרים של גוף גדוש.

 

השפעה בולטת על הנפש והרגשות -  הריפוי של הצמחים מבוסס על העיקרון של שימוש הצמח במלואו, ותמציות השמנים הם רק חלק מהצמח. הן מקבילות לדמו של האדם בגופו. אין הן כל הצמח עצמו, אך הן תמציות אורגניות מלאות כשלעצמן. הן אוצרות בתוכן את תכונות הצמח שממנו הן נובעות. אפשר לדמות אותן לאישיות של הצמח ונשמתו. התמצית היא החלק הרוחני והכמוס ביותר בצמח, וסגולות המרפא שלה פועלות ברמה גבוהה ועדינה יותר מאשר זו שבה פועל הצמח. ואכן לשמנים אתריים השפעה בולטת יותר על הנפש והרגשות.

 

מהם שמני בסיס?

שמן העיסוי השימושי ביותר בארומתרפיה הוא שמן הנשא – שמן הבסיס – שמנים צמחיים. שילוב נכון של שמן נשא עם שמן ארומתי ישיג תוצאה יעילה ביותר לטיפול בבעיות, מכאן שיש חשיבות רבה בבחירה שלו. שמנים צמחיים מכילים:

ויטמין A - שומר על תקינות הקרומים הריריים.

ויטמין D - חשוב להטמעת סידן בעצמות.

ויטמין K - חשוב לקרישת דם.

ויטמין E - נוגד חמצון פעיל וחזק במיוחד.

 

3. שמנים נפוצים:

• זית – כאבי שרירים, עצמות, דלקות אוזניים – משכך כאב. שיער.
• שמן אבוקדו – הריון, תינוקות, שיער
• שמן זרעי ענבים - עור שמן, אקנה
• שמן שומשום – פילינגים, מוצרי שפתיים
• שמן שקדים מתוקים  – מעולה לכל סוגי העור, משמש גם בקוסמטיקה – להסרת איפור באזור העיניים מרטיבים צמר גפן במים מטפטפים קצת שמן.

 

 כיצד מפיקים את השמנים הארומטיים?

שיטת הדחיסה – לוקחים פרי ודוחסים אותו ולאחר מכן מפרידים בין המיץ לשמן.

שיטת אבסולוט – מורחים בווקס מגשים מזכוכית, פורסים עליהם את עלי הכותרת וסוגרים עם מגש נוסף במצב של דחיסה ולחץ. לאחר מכן בעזרת חומרים מסיסים עושים הפרדה בין השמן לווקס.

זיקוק – מכניסים את הצמחים לדוד עם מים חמים, וכשנוצר קיטור, השמנים הארומטיים עולים עם האדים, מתקררים לתוך כלי וצפים. לכל כלי יש שני פתחים – באחד נאגר השמן, ודרך השני יוצאים המים. במים נותרות מעט מתכונות השמן, ולכן הם מוחזרים לתוך הדוד למחזור נוסף. למים עם השמן יש תכונות ריפוי כמו למי ורדים ,למשל. לשיטת הזיקוק יש דרגות שונות, ואיכות הזיקוק נבדקת ע"י בקרת איכות של שמנים ארומטיים

 

3000 ק"ג ורד = 1 ליטר

100 ק"ג אקליפטוס = 10 ליטר שמן

100 ק"ג לבנדר = 30 ליטר שמן.

100 ק"ג אילנג אילנג = 1 ליטר

 

כיצד משפיעים השמנים האתריים על הגוף והנפש?

1. ניחוח – לריח השפעה פסיכוסומטית. הוא מסוגל לשפר את הרגשתנו הנפשית וזו כמובן משפיעה ותורמת באופן משמעותי מבחינה רפואית לטיפול במחלות רבות.
2. כל השמנים האתריים הם אנטי ספטיים (מחטאים) ופועלים על חיידקים ווירוסים, לכן במצבים מסוימים הם יכולים לשמש תחליף לאנטיביוטיקה.
3. השמנים מאזנים את זרם האנרגיה בגוף ממש כמו אקופונטורה.
4. השמנים תומכים בבניית מערכת החיסון, מחזקים אותה, ובשעת הצורך מעוררים אותה. לדוגמא: השימוש בשמנים במחלת השפעת מאיץ התאוששות ב 70%.
5. לשמנים אתריים יכולת לטהר את האוויר אותו אנו נושמים. עם הפצתם משתחררות לאוויר מולקולות מחמצנות המאפשרות לנו לנשום את החומרים האנטי ויראליים, האנטי בקטריאלים והאנטיספטיים שבהם.

 

מתי ואיך משתמשים בשמנים הארומטיים?

  1. עיסוי ארומטי: השיטה המועילה ביותר לשימוש בשמנים, מנצלת את חוש הריח ואת חוש המגע כאחד.

משלבת את בתוכה את התכונות הרפואיות של השמנים עם כוחו המרפא של המגע, יעילה ברוב המחלות.

2. כל השמנים האתרים הם אנטי ספטים ואנטי בקטרייליים ומתאיידים בקלות, לכן הם מהווים מטהרי אוויר טובים. שמנים שונים יוצרים אוירה שונה: סנדלווד ומרווה טובים למסיבות, אקליפטוס לחולי אסטמה. ניתן להפיץ שמנים בעזרת מכשיר חשמלי או באמצעות מבער . להגנה מפני חיידקים בחדר הכניסו מעט מהשמן האהוב עליכם למכל ריסוס עם מים ורססו מכל החדר. טיהור האוויר יעיל גם נגד מחלות מדבקות דרך האויר כגון שפעת.

טיהור של חדרי חולים: להוסיף למבער 2 טיפות אקליפטוס, 2 טיפות לימון וטיפה אחת של אורן או קורנית

הוספת 2 טיפות מהשמן לשקית שואב האבק ימנעו ריחות ובקטריות במכשיר.

3. שתי כפות מים רותחים בצלוחית המבער + 10 טיפות שמן, לבחוש ולהדליק את הנר. תנו לאוירה להשתלט עליכם.

4 . אמבטיות – היפוקרטס כתב ש 'אמבט ועיסוי עם שמנים מבושמים בכל יום הוא ערובה לבריאות טובה'.  השיטה הקדומה היתה קשירת אגד של צמחים/פרחים בתוך שקית והנחתם במים.

אמבטיות ארומטיות הן אחת משיטות הטיפול החשובות והרב תכליתיות ביותר בארומתרפיה. אמבט עם שמנים יכול להרגיע, להמריץ, להרדים, לעורר, לחמם ולקרר. יכול להביא להקלה מכאבי שרירים, בעיות עור, נשימה, ולהוות אמצעי מונע חוליים שונים בהתאם לשמנים שבהם בוחרים להשתמש. הערך הרב ביותר כיום הוא בהפגת מתחים שהמאה העשרים משופעת בהם.

5. הוראות איך מכינים אמבט

חשוב לבחור נכון את השמנים כדי להימנע משימוש בשמן מעורר לפני השינה וכו'.

אקליפטוס לשרירים, לבנדר להרגעה, רוזמרין להמרצה, אשכולית מרוממת את הרוח ומשמשת כדאודורנט, משמשת כחומר אנטיספטי.

(טיפה אחת מדוללת היטב לתינוקות, ושתיים עד שלוש לפעוטות. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני שימוש!).

אדים – חולי קצרת, אלרגיות של מע' הנשימה חובה לשים לב.

מומלץ לערבב מספר סוגים של שמנים אתריים כי לכל שמן השפעה ותכונות ייחודיות משלו.

בעונת החורף לחימום הלב והגוף הוסיפו קינמון.

לאווירה רגועה ומאוזנת לבנדר וגרניום

להגברת הריכוז והזיכרון מומלץ מנטה ולבנדר.

ריח של לבונה - "סוג של שרף. תמצית שגורמת לחיבור עצמי, והיא כלי עזר מצוין למדיטציה. תערובת של תמציות לבונה, רוזמרין, ופצ'ולי ידועה כמחברת לתודעה גבוהה, וגורמת לריכוז ולכינוס עצמי."

ריח של מרווה - "מחולל טיהור אנרגטי. ריחות העשבונים, כמו מרווה או מיורן, ידועים כמטהרים וגורמי תחושת טיהור."

ריח של מנטול - "הפצה של תמציות מנטליות כמו פפרמינט, אקליפטוס טובה כשמישהו חולה בבית. אלה חומרים אנטיספטיים (מחטאים) שהורגים וירוסים באוויר

 

 

6. אזהרות

חוץ מלבנדר ועץ התה (גם מומלץ לדלל עקב היובש הנגרם לעור) את כל השמנים חובה לדלל בשמן נשא.

** יש לבדוק היטב האם לשמן האתרי קיימות אזהרות או הוראות ספציפיות לפני שימוש.

אין לראות בשום אופן במידע המופיע במדריך זה משום מידע רפואי או המלצה רפואית. לפני כל שימוש בשמן אתרי יש לקרוא היטב את המידע, להתייעץ עם איש מקצוע ולפעול רק על-פי ההנחיות והמינונים. אין לראות במידע המופיע במדריך זה משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות לאופן הפעילות של החומר. 

 

 

חלוקת השמנים האתריים לקבוצות:

 

קבוצת ההדרים:

גורמים למצב רוח טוב ולתחושה של ניקיון. מדובר בתמציות של לימון, תפוז, מנדרינה וכו'. טוב למצבים של ביקורי פתע של החותנת למשל. ריחות של הדרים גורמים לתחושה של ניקיון, ואז פשוט לא רואים את הלכלוך. בנוסף זה פשוט משמח. על פי ההלכה היהודית כל 'ושמחת בחגיך' מריחים ומברכים על ענף של עץ הדר."

הדר: citrus . בד"כ הם מופקים מקליפת הפרי. ההדרים מכילים קוימרונים (משפחה של חומרים כימיים פעילים)  המשפיעים על מצב הרוח שלנו .

השמנים פוטוסנסטיביים. לפי מחקרים הם מגדילים את הסכנה לסרטן העור פי שש.

בשום אופן אין למרוח את שמני ההדרים ישירות על העור או להיחשף איתם לשמש.

 

ההשפעה של ההדרים היא TOP ומהר. הם מרימים את מצב הרוח, השפעה נפשית מובהקת, up lifting , הם יתאימו מאוד למצבים של תשישות (גוף נפש), הרגשת זקנה, עייפות משגרה, נטייה למצב רוח דיכאוני, מצבי רוח משתנים.

ההדרים בונים ומשקמים את מערכת העצבים, הם טובים לאנשים שיש להם נטייה להתעצבן, חוסר סבלנות.

ריח ההדרים באופן כללי נותן תחושה של ניקיון. משתמשים בהם רבות בחומרי ניקוי.

הרחה של ההדרים יוצרת פתיחות, טוב להחזיק אותם בקליניקה ולשים במבער בזמן טיפול.

ההדרים יהיו מצוינים לטיפוסי crab apple  - אנשים שיש להם בעיה עם סטריליות  חריפה.

ההדרים יודעים לעשות איזון פנימי עמוק, הם נותנים תחושה של שקט.        

שמני הדרים: תפוז מתוק, לימון, אשכולית, ברגמוט, מנדרין, נרולי

 

קבוצת העצים:

העצים מחברים אותנו את האדמה. נותנים לנו יציבות. עץ הוא דבר חזק בעל שורשים עמוקים.

ניתן אותם לאדם הזקוק לחיזוק, כשמשהו רופף שם, כשמשהו חלש אצלו, כשיש חוסר יציבות נפשית ופיזית. כשאותו מטופל לא יודע מה עובר עליו בזמן האחרון.

ניתן את קבוצת העצים לאנשים המסיימים מחלה ונופלים למחלה אחרת.

יתאים לאנשים חסרי אגו.

קבוצת העצים: אקליפטוס, ברוש, סנדלווד, אורן, ערער, ארז, עץ התה

 

קבוצת השרפים:

אלה ריחות שמחוברים לאדמה. הם יוצרים אווירה יותר חורפית וכבדה. ניתן לטפטף לתוך מבער תמציות של אורן, מור, או סנדלווד. מתאים כשמזמינים אורחים לארוחת ערב חורפית, לפגישות עסקיות שבהן רוצים להגיע לדיונים יותר עמוקים או לניהול שיחה אישית חשובה. אלה ריחות שגורמים לתחושה של חיבור ויציבות. ההשפעה יכולה להיות זמנית או ארוכת טווח."

תמציות מיסטיות חזקות. השתמשו בטקסים של טהור וקדושה.

מבחינת התכונות אלו שמנים חזקים, תכונות רפואיות חזקות, מחטאים ואנטי דלקתיים.

מבחינה רגשית ניתן אותם במצב של עודף מים, עודף רגשות, הצפות רגשיות. כשנרצה לעזור לאדם לייבש. הרבה בכי , נזלת.

שרפים: מור, בנזואין, לבונה

 

קבוצת הטחב:

טחב נמצא היכן שיש מים, אינו גדל בסביבה יבשה. מבחינה הוליסטית ניתן מים = עולם הרגש.

נשתמש בקבוצה זו כשנרצה להוסיף את אלמנט המים.

יתאים לעור יבש מאוד, אקזמה יבשה, פסוריאזיס, סבוריאה.

אנשים שחסר להם את אלמנט המים הם אנשים מאוד נוקשים המכניסים רגש לתוך תבנית, רציונליזציה של הרגשות.

כל רגש שלא מעוגן בהיגיון מכניס לחרדה. לאנשים שלא מצליחים להבין למה הם מרגישים כמו שהם מרגישים. הרבה פעמים נמצא אצל אנשים אלו פגיעה בחוויה ראשונית ופגיעה זו גורמת להם ליבש את הרגש.

חוויות ראשונית הן חוויות חזקות. אנשים כאלו צריכים את הדברים בעוצמה: סמים, אלכוהול, מין פרוע , בזבוז כסף, אקסטרים, כי כל מה שלא קיצוני פשוט לא מרגישים.

קבוצת הטחב מרגיעה את החרדה הרגשית והתקפי החרדה. אנשים שלא מרגישים נוטים לחוות התקפי חרדה חוזרים ונשנים.

הטחב עוזר לנו להסדיר חרדה להבין אותה ולהתמודד איתה.

הפצ'ולי יותר חזק באלמנטים הפיזיים והוטיבר ברגשי נפשי.

שמנים: פצ'ולי, וטיבר.

 

קבוצת השורשים:

שורש כשורש מכיל את כל האנרגיה שצמח צריך כדי לצמוח. יחד עם זאת את השורש אנחנו לא רואים כי הוא מתחת לפני האדמה. לנו מבחוץ קשה להגדיר מה צריך כדי לגדול.

אנו כן יודעים שכמו צמח אנו צריכים להכות שורשים. אנו צריכים שהאדמה שלנו תהיה יציבה כי רק משם אפשר לצמוח.

נשתמש בקבוצה זו כשיש חוסר סיפוק תמידי שלא מוסבר, המצב שהאדמה נשמטת מתחת לרגליים, יכול להיות אובדן, פיטורין.

ניתן את התמציות כשנרצה לחבר את האדם לעצמו ולהעמיד אותו על הקרקע וכשנרצה לחבר אותו לתת המודע ולהביא אותו לתובנות.

שורשים: ג'ינג'ר

 

קבוצת התבלינים:

נשתמש בהם כקבוצה " כשחסר פלפל בחיים", כשחסרה הנעה קדימה.

מתאים לטיפוסים עייפים, חסרי אנרגיות,  "אדם שלא זז"

מתאים כתמצית מצב כשמדובר בתקופה בחיים.

קבוצת התבלינים מסייעת מאוד בכל מה שקשור למערכת העיכול הפיזית וכן לעיכול של החיים מבחינה מנטלית.

קבוצת התבלינים המקררים לא תועיל לאחר מחלה מתישה אולם המחממים כן ונממריצים כן.

תבלינים: נענע/מנטה , מיורן, קינמון, קורנית, רוזמרין, בזיליקום, הל, מרווה בהירה

 

קבוצת הפרחים:

נותנים תחושה יותר רומנטית. אלה תמציות שמעוררות תשוקה מינית. מדובר, לדוגמה, בתמציות של אילנג-אילנג, ורדים, יסמין וגרניום. מבחינה פיזיולוגית הם גורמים להרגשה נינוחה, ויחד עם זאת מעוררים יצרים. זה לא עובד על כולם בצורה אחידה, אבל כשזה עובד, התוצאות יפות. בתערובת שמנים שמיועדת למסאז' ארוטי משתמשים בחלק מהתמציות האלה.

קבוצה עדינה אך עצמתית מאוד. הקבוצה עדינה כמו שפרח עדין במהותו.

התמציות מקבוצה זו יתאימו לאנשים חולים פיזית חלשים, ולאנשים היפוכונדרים. וכן לאנשים הנוטלים הרבה תרופות באופן קבוע.

כאשר מגיע  מטופל ואנחנו לא יודעים בוודאות להגדירו ולא עולים על הבעיה באותו הרגע נבחר להשתמש בקבוצת הפרחים

פרחים: ורד, יסמין, גרניום, לבנדר, אילנג אילנג, הדס

 

שמנים אתריים נפוצים לדוגמא 

שמן אתרי אורן:

אחד השמנים היותר מיוחדים כשמדובר בעין השלישית וצ'אקרת הכתר שמקשרת אותנו לאנרגיה האוניברסלית. טוב למצבים שקשה לאנשים לקרוא בין השורות, אפשר לטפטף כמה טיפות על הכרית לפני השינה להבאת חלומות, עם האורן הרבה פעמים קמים עם פתרון.

טוב לאנשים שלא רוצים ללמוד כלום על שום דבר. מעודד ופותח חדות מחשבה ולכן מומלץ לאומנים לאדריכלים, לאנשי מעוף.

- אנשים שעובדים דרך ההיגיון וקשה להם לעשות מדיטציה- לא אוהבים אורן. עובד על איזור גבוה של התודעה. (אורן בנפשי, ברוש בפיזי).

- מעולה למערכת הנשימה – מרחיב סינפונות, מכייח, אנטי בקטריאלי. מצוין לאסטמה. מתאים לילדים במקום האקליפטוס. השימוש העיקרי הוא לבעיות בדרכי הנשימה – הוא מעלה כיח ומחטא את הריאות. מומלץ לשאוף באדים מס פעמים ביום.

- מחטא ומכווץ את העור.

מבחינה קוסמטית – עוזר להסיר את השעווה המצטברת על שטח העור.

עוזר לנו להירדם היטב.

 

שמן אתרי אקליפטוס:

שמן רב תועלת ונפלא. אנטי דלקתי, מחטא, אנטיביוטי, מרגיע כאבים, משתן.

ידוע ביותר בשל יעילותו לטיפול בשיעולים והתקררויות, - (אקליפטוס מסוג רדיאטה  עדין הרבה יותר– טוב לטיפול בילדים) לטיפול במערכת הנשימה העליונה. - נשימה – אסטמה, ברונכיט, התקררויות, סינוסיטיס, דלקת גרון, שיעול, ליחה. (אדים).

שאיפת אדים עם אקליפטוס היא טיפול טבעי יעיל נגד הצטננות. בנוסף להקלה על הגודש היא מונעת את התרבות החיידק. האקליפטוס הוא אנטי-ויראלי ואנטי-בקטראלי.

לדלקות בדרכי השתן, בוגינה, כליות. (הסוג הרפואי, עובד על אזור לב ריאה בפיזי וגם על התקשורת לסביבה בנפשי). - דלקות בדרכי השתן – אמבט ישיבה. (משתן, מגביר את היעילות).

- חיטוי ומטהר אויר. טוב בזמן מחלה. (הורג חיידקים בצורה מועילה!!!)

- הרפס

- שיער – הורג כינים.

- מרחיק חרקים.- יתושים - תרסיס

 

שמן אתרי גרניום:

יש לו השפעה ממריצה על קליפת המוח שמפריש כימיקלים כדי לווסת את השחרור של ההורמונים בגוף.

 כמשויך למשפחת הפרחים יש לו השפעה נוגדת דיכאון וככזה יהיה יעיל ביותר עם הברגמוט למשל. מאזן מצבים קיצוניים כמו מחשבות רעות, טוב גם למצב של התלבטות וחוסר החלטה : הוא מרגיע ע"י עירור ועידוד. הוא מכניס את הגוף לתוך משהו נוח, אנשים שלא אוהבים גרניום הם אנשים שהשגרה קשה להם. חיים על הקצה.

- מאזן: כליות (מאזן מים בגוף), הורמונלית, לחץ דם, עצבים. – מתאים עיסוי לתופעות קדם וסתיות.

- מחטא ומתאים לבעיות נשימה – ברונכיטיס, אסטמה, סינוסיטיס, נזלת ירוקה.

- כאבי גרון

- באמבט חם הוא מרגיע מאוד ובאמבט קריר יותר הוא מעניק אנרגיה.

- מכניס את הגוף לתוך משהו נוח,

- מעולה לתופעות גיל המעבר, גודש בשדיים אצל מניקות.

- מאזן ויסות חלב – מעולה לתרכובות לפנים, יוצר זוהר קורן. מתאים לכל סוגי העור.

- נהדר במבער ליצירת אוירה : עם לבנדר אוירה רגועה ועם אשכולית ליצירתיות. מעולה בתרכובות

-מתאים  לילדים מגיל 6 .

- בכמויות גדולות עלול לגרום לגירוי אצל בעלי עור רגיש.

- רצוי להימנע משימוש לפני השינה, קצת מעורר.

 

שמן אתרי לבנדר: (אזוביון)

אזוביון.  שמן שאין בו שום סיכון. ניתן למרוח ישירות. אם יש לחץ דם נמוך הוא עלול לגרום לנמנום.

מכיל את כל התכונות. קשת רחבה של טיפולים. מאזן את הגוף , מאזן תרכובת, מגביר את התכונות של השמנים.

- נחשב לאמא של השמנים – מייצג את אמא וגם את אמא אדמה.

- מביא תחושה של התחדשות, לבלוב, מחדש את הכח והתקווה, נהדר לאחר מחלה ממושכת, לאחר ניתוחים, עייפות של נגמרה הבטרייה, נדודי שינה, לילדים שלא מוצאים את עצמם, חוסר ריכוז, הפרעות קשב.

- מתאים לאנשים עם לחץ דם גבוה, יכול להוריד לחץ דם ולמנוע דפיקות לב. (ללחץ דם גבוה – אילנג+סנדלווד, לנמוך מנטה+אקליפטוס)

- השמן היעיל ביותר במונחים תרפויטיים מכיון שהוא מרגיע, מחטא, משכך כאבים ואנטיספטי. בכלל טוב למערכת העצבים

- מסייע בשינה רגועה והפגת כאב ראש – למרוח ישירות באזור הרקות ולעסות, או להריח מהבקבוק.

- מקל על בעיות בקנה הנשימה, נזלת, תסמיני שפעת ואסטמה. כל סוגי הדלקות במערכת. (שאיפת אדים, מרגיע, נלחם בגודש ובבקטריות).

משכך כאבים, טוב לטיפול בשרירים תפוסים – אפילו באמבט (במקרה שזו בעיית שרירים ולא שלד).

- יכול להפחית אי נוחות של דלקת בשלפוחית השתן.

- דוחה חרקים בצורה יעילה – הורג כינים (רוזמרין מונע). שמן זית + לבנדר לעיסוי השיער. (מרחיק פשפשים מחיות). - מחזק את צמיחת השיער ועוזר במקרה של התקרחות.

 - מאזן הפרשות חלב, עוזר לנקות אקנה – ניתן למרוח ישירות על הפצע. - אחד השמנים היעילים לטיפול בפצעי בגרות.(מעקב את התפתחות הבקטריות ומקטין את הצילוק).

- עוזר לרסן צמיחה של פטריות עור, מפחית נפיחויות, צלקות וסימני מתיחה.

- מעולה לכוויות, חתכים, מצעים, חיטוי.

- מתאים למי שסובל מתנודות במצב הרוח ומתחושות של חוסר יציבות. (עיסוי משני צידי עמוד השדרה  מאזן, אמבטיות).

- לשמן השפעה מאזנת על מערכת העצבים המרכזית והוא יכול לאזן במקרים של מאניה דיפרסיה.

- מרומם את הנפש ומקל על העייפות ומפיג כעסים.

- כאבי אוזניים : שמן . לחמם קלות כפית של שמן זית + טיפה לבנדר + טיפה קמומיל, לטבול צמר גפן ולסתום את האוזן.

- הרפס -  ישירות כשיצא עם שמן נשא (אקליפטוס , עץ התה)

- יתושים (אם נעקץ למרוח לבנדר), טיפה על כרית לשינה רגועה.

- מרגיע ילדים נודניקים, טיפה על הפיג'מה תרגיע ילד שלא יכול להרדם.

- להקלה על שיעול למרוח על הצוואר מעט שמן נקי ( חום הגוף יגרום להתנדפות והוא ישאף ע"י האדם).

- לכאבי מחזור לעסות את הבטן התחתונה.

 

שמן אתרי לימון:  

 דחיסה, כבישה מהקליפה

המון תכונות כשהעיקרית היא המרצת הגופיפים הלבנים המגנים על הגוף מפני דלקות.

שמן מחטא ואנטי בקטריילי זה יבצע משימות רבות , טיפול ביבלות, עקיצות חרקים, כאבי ראש הנגרמים ממתח.

- מחזק את מערכת הלימפה

- ממריץ את מע' העיכול (ממריץ את מחזור הדם).

- יעיל בהרזיה, פיזור צלוליט, קמטים

- מע' הנשימה – שפעת, דלקות גרון, דלקות ריאה, ברונכיטיס , סינוסיטיס, הורדת חום (מנמיך את חום הגוף) – קומפרסים עם השמן על המצח או לימונדה חמימה עם דבש.

- טוב לשרירים תפוסים – משחרר עוויתות.

- יעיל לפצעים מאחר ומעודד את המערכת החיסונית. (הגופיפים).

-יוריד לחץ דם ולכן יעיל נגד הסתיידות עורקים.

-לדימום מהאף (עוצר דימום) לימון סחוט עם מים באותה כמות, לטבול בצמר גפן , להכניס לאף של אדם שוכב. (לאחר עקירה – דימום- לימון)

- כעסים: כף שמן זית + לימון סחוט – לשתות בבוקר

-אבנים בכליות: לימון סחוט בכל בוקר במשך 4 שבועות

-לריסוק אבני מרה: שמן זית + לימון

-ריח בארון : לימון + מקלות ציפורן תקועות בו

- טוב להבהרת כתמים. (לטיפול בערב).

- השמן קוטל בקטריות רב עצמה – מים לא נקיים, תרסיסים.

 - להורדת חום לימון טרי עם דבש.

- לשימוש במינון נמוך האמבט (אנשים רגישים)

 

שמן אתרי מנדרינה:

 עיקר עבודתו של השמן על מע' העיכול והנפש.

מעולה לטיפול בילדים ונשים הרות כאשר מע' העצבים מעורערת וכאשר הם נוטים לעצבנות.

המנדרין מרגיע וגורם לתחושה נינוחה.

בטוח לשימוש לאשה ולעובר.

- מתאים לסימני מתיחה + נרולי + נבט חיטה + נשא נוסף.

- מרגיע נדודי שינה, כעס, מתח, בדידות, חרדות וטראומות.

- בגלל הפעילות העדינה שלו הוא נחשב בצרפת תרופת ילדים ומשתמשים בו נגד כאבי בטן שיהוקים וגיהוקים.

 

שמן אתרי מנטה:

בין המרכיבים הפעילים של השמן יש את המנטול.  מרבים להשתמש במנטול התכשירים רפואיים שונים, הוא יעיל כחלק אינטגרלי של השמן. באופן מסחרי משתמשים במנטול כחומר טעם במשחות שיניים, תרופות שונות וממתקים.

- טוב לכאבי שרירים לאחר אימון מאומץ בחדר כושר.

- יעילה מאוד נגד בעיות בקיבה – מדולל היטב לעיסוי הבטן עם כוון השעון, שתיית תה מנטה תשלים.

- לטיפול בהצטננויות ושפעת במיוחד בשילוב לבנדר, בשילוב לבנדר גם להפגת כאבים (ראש למשל).

- מרען את המוח ומבהיר מחשבה (להרחה + רוזמרין ובזיליקום)

- לבחילות לטפטף מס טיפות על טישו והריח.

- מעולה ביחד עם אקליפטוס להרחקת בעלי חיים טורדניים.

שפעת קשה: חליטה מקינמון, בזיליקום, הל, להמתיק בדבש ולשתות כל חצי שעה. להריח אקליפטוס + מנטה (+בזיליקום).

 - עילפון : להריח מנטה ואקליפטוס

 - עיכול – הל + מנטה (שמיר לתינוקות)

- מעולה עם לבנדר לכאבי ראש – הלבנדר מרגיע והמנטה מעורר.(הלבנדר מחזק את פעולתם של שמנים אחרים.

 ריח של מנטול - "הפצה של תמציות מנטליות כמו פפרמינט, אקליפטוס טובה כשמישהו חולה בבית. אלה חומרים אנטיספטיים (מחטאים) שהורגים וירוסים באוויר

 

שמן אתרי רוזמרין:

 שמן ממריץ לגוף ולנפש, מה שהופך אותו מצוין עבור רחצת בוקר, היות והוא יעיל גם לכל מצבי השרירים, הופך אותו לשמן המושלם לרחצה אחרי יום עבודה מפרך. (לא מתאים לילדים קטנים בכלל)

 ריכוז וזיכרון : רוזמרין+בזיליקום

טוב לשרירים תפוסים, כאבים ראומטיים (עיסוי, אמבט)!

- לטיפול לשיער – נגד נשירת שיער, כינים, קשקשת, ממריץ את עור הקרקפת.

- נשימה – אסטמה, דלקת כרונית בסינפונות, הצטננות, שיעול, בהרחה יסלק יעלים

סינוסיטיס: 2 רוזמרין, 2 אקליפטוס – לאההיל.

 

שמן אתרי עץ התה:

סגולותיו המרשימות כשמן אנטי ויראלי, אנטי בקטריאלי, ואנטי פטרייתי הופכות אותו יעיל בטיפול בשורה ארוכה של מצבים. הוא משמש לטיפול בפטריית קנדידה, ומיני זיהומים נוספים, כוויות שמש, פצעי בגרות, יובש ברגליים, כאבי שיניים  ועוד ועוד.

- נשימה – כל המחלות בדרכי הנשימה – מחטא מאוד!!!

- קנדידה

- דלקות בדרכי השתן

- שלד – כללי דלקות

- זיהומים וגינליים והפרשות פטרייתיות

- שיער – כינים

- עור – אקנה, הרפס, פטריות

- + מור ליבלות

 

שמן אתרי לבונה:

השמן מרגיע, גורם להתעלות נפש, הרגעת הרוח, בערת רגשות (בעבר השתמשו בו לגירוש שדים), עייפות רבה, מסייע לריכוז, פותח במצבי תקיעות, מותח ומעודד מודעות עצמית, נותן הרגשת ביטחון והגנה.

- השפעה חזקה על הריריות, יעילה במיוחד בפתיחת מעברי האף., יכולה להרגיע קוצר נשימה ולשפר את הנשימה. עקב השפעתה המרגיעה כדאי לשאוף אותה במיוחד בתנאי לחץ כמו התקף אסטמה. (היא מרגיע את הנשימה ומעמיקה אותה).

- דלקות בדרכי השתן. יכול לסייע נגד דימום מוגבר בזמן הוסת, שמים אותו במי האמבט ומעסים בעדינות את הבטן.

- מועילה מאוד כשמכניסים את השמןלמי האמבט בזמן המחזור או ההריון.

- מעולה לעור מזדקן – מחזקת ומחדשת, יכול להאט הווצרות קמטים (אל תשכחו שהשתמשו בה לחניטה)

- עור שמן – כווץ נקבוביות, ריפוי פצעים ודלקות עור.

- חיזוק מערכת העצבים. סטרס

- התרה של קשרים רגשיים עם העבר ועידוד צמיחה רגשית ורוחנית.

- מדיטציה – יוצרת אוירה מרוממת. יש בה חומר כימי מרחיב מודעות – טטראהידרוקנאבינול.

- ניתן להשתמש בבטחה בזמן הריון.

ריח של לבונה - "סוג של שרף. תמצית שגורמת לחיבור עצמי, והיא כלי עזר מצוין למדיטציה. תערובת של תמציות לבונה, רוזמרין, ופאצ'ולי ידועה כמחברת לתודעה גבוהה, וגורמת לריכוז ולכינוס עצמי."

 

שמן אתרי קמומיל:בבונג

מוכר גם ברפואה העממית וגם בתחום הרוקחות. תה בבונג הוא אחת התרופות העממיות הנפוצות ביותר נגד כאבי בטן, דלקת שלפוחית השתן, מחלות ילדים או פשוט כמשקה מרענן ומרגיע.

- התכונות שלא חופפות המידה מסוימת לאלה של האזוביון (קמומיל לשיכוך כאבים קהים, לבנדר כאבים חריפים).

 (חרדה ודיכאונות + ולריאן)

- הקמומיל מרגיע ונלחם בדלקות (דלקות בדרכי השתן – לשתות תה ולמרוח בטן תחתונה בשמן. (שתיית התה בכל יום יעילה כאמצע מניעה נגד אבנים בכליות או בכיס המרה).

טוב במיוחד לטיפול במצבים של עצבנות ונדודי שינה.

- אנטי בקטריאלי , מחטא ונוגד זיהומים, מוערך במיוחד בשל תכונותיו האנטי דלקתיות.

- שמן חיוני אם יש ילדים – בעיות של צמיחת שיניים, ובאמבט להקלת עצבנות ורגשנות

- טיפול בכויות כולל כוויות שמש

- אסטמה

- חום גבוה

- עיכול

- משכך כאבים במיוחד קהים –

- דלקות עיניים – תה קמומיל

- עיסוי בשמן מדולל לשיניים של תינוקות (מדולל אחד אחוז)  + מספר כפיות של תה חלש ממותק בדבש.

 

 

טיפים:

חשוב לזכור- לדלל בשמן צמחי כשבא במגע עם הגוף!

מינון מומלץ: כ 5 טיפות סך הכל מכל התמציות הנבחרות ל 10 מ"ל (כף)

ההמלצות מתאימות לאדם בוגר

• לטיפול בעקיצות – ערבב כף חומץ + 5 טיפות לבנדר.
• כוויות : ג'ל אלוורה שקוף cc50 + עץ התה + לבנדר (25 טיפות מכל אחד)
• ליחה – לבנדר, מנטה, אקליפטוס, עץ התה. (טיפה מכל אחד, שאיפת אדים)
• נזלת – אדים – 1 רוזמרין, 2 מנטה, 1 עץ התה ( אורן, לבונה). + ניתן לשאוף ממטפחת אקליפטוס, עץ התה, רוזמרין.
• סינוסיטיס – לשאוף ממטפחת 2 רוזמרין, 1 גרניום, 1 אקליפטוס
• שיעול – עיסוי הגב – 3 אקליפטוס, 2 קמומיל, 1 עץ התה. שאיפת אדים – 3 לבנדר.
• דלקת בווגינה: שמן נשא אצידופולוס + טיפה אקליפטוס + טיפה קמומיל גרמני + לבנדר, אמבט ישיבה עץ התה + קמומיל + ברגמוט
• דלקת עיניים – חליטת קמומיל מקוררת
• כאב אוזניים – כף שמן זית + 3 קמומיל 1 לבנדר, 1 עץ התה – עיסוי האוזן החיצונית, עד הצוואר דרך עצמות הלחיים.(לכאב אוזניים כללי).
• כאב ראש – להריח מנטה, לבנדר
• כאב שיניים – מנטה, קמומיל בשמן זית. לעסות את הלחי חיצוני
• כאבי בטן – מנטה, קמומיל,לבנדר.  עם כוון השעון. (שתיית תה קמומיל, מנטה, שומר).
• כאבי גב – קמומיל, מנטה, אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, בזיליקום.
• עור סדוק ויבש – CC30 שמן שקדים, 5 טיפות גרניום, 5 טיפות קמומיל, 2 טיפות לימון, 3 לבנדר. אפשר למרוח גם על הפנים.
• עצירות- CC30 שמן שקדים, 7 רוזמרין, 5 לימון 5 מנטה לעיסוי שלוש פעמים ביום בטן תחתונה. יש לבדוק הרגלי אכילה (לא לילדים)
• נדודי שינה – טיפה לבנדר + טיפה מנדרינה על טישו

  

במשרד

-  לבנדר + אשכולית – לבנדר אנטיביוטי עם מעט סגולות אנטי ויראליות, יוצר אוירה רגועה ושלווה, האשכולית תעזור לא להרדם על הניירת ותטהר אויר מעופש. הריח נפלא, מרצה כמעט את כולם , עוזרים לריכוז ומתירים להשראה לתפוס מקום.

 

 

אין לראות בשום אופן במידע המופיע במדריך זה משום מידע רפואי או המלצה רפואית. לפני כל שימוש בשמן אתרי יש לקרוא היטב את המידע, להתייעץ עם איש מקצוע ולפעול רק על-פי ההנחיות והמינונים. אין לראות במידע המופיע במדריך זה משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות לאופן הפעילות של החומר.