שמן זית בקוסמטיקה טבעית - רעיונות ומתכונים
רבות מדברים בשבחה של התזונה הים – תיכונית העשירה בצריכת שמן זית.
בשמן הזית כמות גדולה של חומצה אולאית (אומגה 9) שהיא חומצת שומן חד-בלתי-רוויה, התורמת להקטנת LDL|(הכולסטרול הרע) בכך תורם השמן למניעת מחלות לב, מחלות דם ובעיות בכלי הדם כמו טרשת עורקים.
האיזון בין החומצה האולאית לחומצה הלינולאית (אומגה 6) דומה לזה המצוי בחלב אם, והינו אופטימאלי לספיגת סידן.
שמן הזית גם מכיל פוליפנולים וכמות גדולה של וויטמין Eשהם אנטיאוקסידנטים (נוגדי חמצון), שעל פי הערכה משפרים את ההגנה של הגוף מפני התפתחות תאים סרטניים, ומונעים בליה והזדקנות של תאי הגוף.
חשוב להקפיד על צריכת שמן זית כתית מעולה, בעל שיעור חומציות נמוך עד כמה שניתן, וככל מקדימים לצרוך שמן זית על בסיס קבוע, כן ייטב.
סגולות הטיפוח של שמן הזית ידועות כבר בימי קדם. ידוע כי המלכה קלאופטרה נהגה לטבול באמבט מלא שמן זית (וחלב...), ולא מעט ממצאים ארכיאולוגיים מעידים על השימוש שנעשה בשמן בתרבויות קדומות לעיצוב תסרוקות ולשיפור מראה השיער. הרומאים נהגו לעשות בו שימוש לרחצה ולחיטוי.
מחקרים שנערכו בקרב אוכלוסיות שתפריטן עשיר בשמן זית מראים כי העור "נהנה" מהשמן גם דרך התזונה. הנשים הדרוזיות נוהגות לצרוך זה דורי דורות מדי בוקר שתי כפות שמן זית איכותי כדי לשמור על הלחות בעור.
לשמן הזית, כמו לעץ הזית עצמו, נודע תפקיד חשוב בארץ ישראל ובתרבות העברית הקדומה.
עדות לכך היא משל יותם, לפיו פנו תחילה לעץ הזית משום זכותו הטבעית כמלך העצים בזכות תנובתו המועילה והחשובה. הזית הוא אחד משבעת המינים. שמן זית שימש להדלקת המנורה בבית המקדש.
את סגולותיו של שמן הזית גייסה תעשיית הקוסמטיקה האוהבת להשתמש בשמן הזית וניתן למצוא מוצרים רבים כגון סבונים, קרמים, משחות, מוצרי שיער ועוד המבוססים על שמן נפלא וזמין זה.
גם אנחנו יכולים להכין מגוון תכשירי קוסמטיקה טבעיים פשוטים ונפלאים המבוססים על שמן זית ויחוללו פלאים.
להלן רעיונות ומתכונים:
עיסוי הגוף בתערובת שמנים המכילה שמן שקדים מתוקים, שמן חוחובה, ושמן זית תחולל נפלאות לעור יבש.
עיסוי הגוף בשמן זית בתוספת שמנים אתרים ארז, לבנדר ולמון גראס תחולל פלאים לשרירים תפוסים וכאבים ראומטיים.
העשרת פילינג מלחים בשמן זית תעניק עור חיוני, בעל מראה בריא וזוהר.
סבונים עם שמן זית - תחום הקוסמטיקה הטבעית עשיר בסבונים קשים ריחניים ונפלאים. שילוב של שמן זית בבסיס הסבון ביחד עם שמן דקלים, שמן קוקוס וחמאת שיאה ייצור סבון המנקה ביסודיות ובעדינות, שומר על רמת השומן הטבעי של העור, יוצר קצף קטיפתי עדין שמשאיר את עור הגוף חלק ורענן ללא צורך בלחות .
נרות טבעיים המבוססים על שמן זית, תמצית אתרית אהובה ופתיל... כמה פשוט ...
סרום הזנה וריכוך לעור פנים יבש. מוצרי קוסמטיקה טבעיים ובריאים יכטלים להיות מאוד פשוטים: שלבו את שמן הזית עם שמן העשיר באומגה 3 (נר הלילה, שמן זרעי המפ) הוסיפו כ 1% ויטמין Eו 2% תמצית אתרית גרניום והשתמשו כסרום על עור נקי.
שמן זית רוזמרין לחיזוק שורשי השיער. יוצרים שמן תשרית על ידי כך שממלאים צנצנת כהה בעלי רוזמרין יבשים, ויוצקים שמן זית עד לכיסוי מלא. מניחים לעמוד כשלושה שבועות כאשר במהלכם מומלץ לנער קלות את צנצנת פעמיים ביום. לאחר שלושה שבועות מסננים את השמן וסוחטים את העלים.
לשימוש מחממים קלות מעט מהשמן ולעסות היטב את תוך הקרקפת ממתינים שעה וחופפים כרגיל. חוזרים על הטיפול פעם-פעמיים מדי שבוע. הטיפול הזה יכול להיות יעיל גם לנשירת שיער.
מסכת שיער עשירה ומזינה. עוד מוצר קוסמטיקה טבעי ובריא. מערבבים חלקים שווים של שמן קוקוס, שמן זית ושמן חוחובה (ממיסים את שמן הקוקוס קודם). מניחים לתערובת להתקרר ולהתקשות מעט. מוסיפים לחלק שווה של קרם בסיס תוך כדי ערבול. מוסיפים כ 5% פנטינול .
