קוסמטיקה טבעית - הכיני את כפות רגלייך לקיץ... תוכנית טיפול ופורמולות
הקיץ הגיע ואתו גם המעבר לנעליים פתוחות. בין אם את נועלת כפכפי אצבע או סנדלי עקב, הצעד הראשון למראה אסתטי של כפות הרגליים הוא טיפול נכון ביובש ובסדקים.
בעוד שאנו משקיעות זמן וכסף בטיפוח הפנים, השיער והמלתחה, כפות הרגליים לעיתים נדחקות הצידה ונותרות לא מטופחות. בחורף המגפיים והנעליים הסגורות מאפשרות לשמור על חזות אלגנטית גם מבלי לטפח את כפות הרגליים, אך עתה, בקיץ, המצב השתנה.
כדי שתוכלי לנעול נעליים פתוחות ולהיראות בהם נפלא, לא מספיק שתמרחי לק צבעוני על אצבעות הרגליים, אלא עלייך להשקיע בטיפוח הרגליים קצת יותר.
אז הכיני את כפות רגלייך לקיץ...
חומרי הגלם לקוסמטיקה טבעית מעניקים לנו שפע חומרים נהדרים זמינים ולכן טיפול זה תוכלי להעניק לעצמך אחת לשבועיים ובכך לשמור על עור רגליים יפה ובריא
הצעד הראשון לטיפוח כף הרגל הינו "פדיקור" אותו את יכולה לעשות גם בבית
בשלב הראשון הסירי שאריות לק וגזרי ציפורניים.
מלאי גיגית רחבה ונקייה במים חמים. הוסיפי 2 כפות מלח אנגלי וכף שמן זית מעורבב עם שמנים אתריים:
2 טיפות שמן לבנדר: בעל ניחוח מרגיע. הוא מזרז ריפוי פצעים
1 טיפה שמן עץ התה: נחשב למחטא חזק ואנטי פטרייתי
2 טיפות שמן לימון: שמן בעל ריח מרענן שעוזר לטפל בבעיות בעור
טבלי את כפות רגלייך כעשר דקות והניחי לעצמך להירגע. טיפול זה ירכך את עור הרגליים ויכין אותו לשלב הבא – פילינג לכפות הרגליים.
השתמשי בפילינג המבוסס על שמן ומלח ועסי היטב את כפות הרגליים להסרת תאי עור מתים ולעור חלק.
רעיון לפילינג רגליים בייתי לטיפול בעור קשה
2 כפות שמן זית חמים, כף סוכר, כפית מלחגס
לערבב ולשפשף עם התערובת את עור כפות הרגליים היבש במשך מספר דקות
שטפי קלות ובעודך עם המים שייפי בעדינות את העור היבש בעזרת אבן שיוף (ניתן להשיג בכל סופר פארם) שטפי ונגבי היטב את כפות הרגליים.
מרחי חמאה מתאימה ללחות והזנה.
רעיון למשחה לטיפול בעור גס וסדוק
כף חמאת שיאה בכבישה קרה
כף שמן זית
5 טיפות שמן לימון
5 טיפות פצ'ולי
5 טיפות שמן לבנדר
10 טיפות ויטמין E
להמיס קלות את חמאת השיאה, להוסיף את שמן הזית, התמציות וויטמין E , מזגי לצנצנת והניחי להתקרר, לעסות היטב את כפות הרגליים.
רעיון לקרם רגליים עשיר לטיפוח והזנה:
65 גרם קרם בסיס
7 מ"ל אקסטרקט קמומיל
6 מ"ל הדרוסול ורדים
10 מ"ל שמן אבוקדו
6 מ"ל שמן זרעי המפ
4 מ"ל שמן זרעי פאפאיה
50 טיפות סקוולאן
10 טיפות ויטמין E
10 טיפות גליצרין צמחי
10 טיפות תמצית אתרית תפוז
10 טיפות תמצית אתרית לבנדר
הכנה: להוסיף את המיצויים המימים לקרם הבסיס בהדרגה ולערבב לקרם אחיד.
להוסיף את השמנים והתוספות בהדרגה ולערבב לקרם אחיד. להוסיף את התמציות האתריות ולערבב היטב.
אם את סובלת מריח מכפות הרגליים נסי את הפורמולה הבאה:
30 מ"ל שמן שקדים
5 טיפות שמן אורן
5 טיפות שמן לימון
2 טיפות שמן למון גראס
3 טיפות אשכולית
לערבב היטב בבקבוק ולמרוח לאחר מקלחת בשעות הערב. חשוב לייבש את כפות הרגליים היטב ולהספיג את הפורמולה לעור.
במקרה של פטרת ציפורניים ורגליים נסי את הפורמולה הבאה:
30 מ"ל שמן נים
15 טיפות שמן עץ תה
10טיפות שמן מור
5 טיפות שמן לבנדר
לערבב היטב בבקבוקון.
אם הפטרייה על עור הרגליים/ בין האצבעות למרוח מהפורמולה על עור נקי ויבש פעמיים ביום.
אם הפטרייה נמצאת על ציפורן – יש לשייף היטב ולחורר את הציפורן ולטפטף מהפורמולה ישירות. יש להמשיך בטיפול כשלושה חודשים.
עסי את כפות רגלייך
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול רפואי אלטרנטיבי, המשתמשת בכפות רגליים לאבחון רפואי ולטיפול באדם. טיפול דרך כפות הרגליים ניתן כבר בעת העתיקה במצרים העתיקה ובהודו. המילה "רפלקסולוגיה" גזורה מהמילה האנגלית Reflection שמשמעותה "השתקפות" איברי הגוף בכפות הרגליים.
בעזרת השיטה ניתן לאתר דפוסים שקיימים אצל האדם ברבדיו השונים כגון בגוף, בנפש ובתחום החשיבה. על ידי לחיצות, חימום והנעות של אזורים מסוימים בכף הרגל, ניתן לטפל במצבים בהם האנרגיה חסומה ואינה זורמת כראוי, וכך לרפא מחלות מסוימות. חסימות אנרגיה אלו נקראות קריסטלים ולעתים הן מורגשות כמעין גבשושיות בכפות הרגליים.
לא חייבים ללכת אל מטפל מוסמך. ניתן להעניק לעצמנו עיסוי אישי וליהנות מיתרונות השיטה. הזמן המומלץ הינו לפני השינה, עסי את כפות הרגליים במשך מספר דקות עם חמאה צמחית או קרם עשיר. עיסוי יומיומי לפני השינה של כפות הרגליים יתרום לשינה טובה יותר, לכפות רגליים בריאות יותר ולהרגשה כללית חיונית בשעות היום.
