הכינו מסיכות עם סופרפוד לכבוד פורים (ולא רק)
מסיכות עם סופרפוד
סופרפוד הם מזונות שיש בהם מינון גבוה במיוחד של ערכים תזונתיים שמרוכזים במקום אחד כמו ויטמינים, מינרלים, קו אנזימים, חומצות שומן חיוניות, חומצות אמינו, נוגדי חמצון ועוד שפע ערכים נפלאים התורמים לבריאות.
קוראים להם סופרפוד או "מזונות על" בזכות השפע שבתוכם והבטחה להפוך אותנו לבריאים יותר.
אני מאוד אוהבת לשלב סופרפוד בתזונה היום יומית שלי ולא רק, שפע הערכים התזונתיים שיש בהם יכולים לתרום המון גם למראה העור בטיפול חיצוני.
אז בואו נכין מסכות ניקוי, טיפוח ויופי המשלבים מזונות על
מסיכת אסאי אנטי אייגינג
פרי האסאי הוא פרי בגוון סגול עמוק הנראה דומה לאוכמניות, גם בצבע שלו. האסאי מגיע מברזיל והוא מכיל שפע של נוגדי חמצון ונוגדי דלקת ונחשב למזון סופרפוד ואנטי אייגינג מובהק. בשימוש במסיכה הוא תורם לניקוי העור מרדיקלים חופשיים, כלומר משמש כנוגד חמצון ותורם לשמירה על עור בריא וחלק
1/2 כפית אבקת אסאי
1/4 אבקת פנינים
1/4 כפית אקסטרקט פטל אורגני או כל שמן אחר לבחירתכם
5 טיפות ויטמין E
לצפייה בסרטון https://youtu.be/te39ql4VyfM
מסיכת מאצ'ה לניקוי והמרצת העור
המאצ'ה הוא תה הירוק ייחודי אשר מקורו בסין והוא למעשה לא מופק מעלים כפי שאנו רגילים אל מופק משורש ממשפחת הזנגבליים. למאצ'ה יכולת להגברת רמת האנרגיה והערנות ויש לו מגוון תכונות מועילות לבריאות.
מבחינת הערכים התזונתיים שבו הוא עשיר בויטמין A ו C אבץ מגנזיום וקפאין .
מבחינת העור הוא תורם לטיפול בדלקות, להגברת האנרגיה בתאים, תורם לסילוק רעלים מהעור ומאזן את החומציות של העור.
החומרים:
כף חימר לבן
1/2 כפית מאצ'ה
1/4 כפית אבקת מלפפונים
כף חליטת תה ירוק או אקסטרקט תה ירוק
1/2 כפית אקס מלפפונים
מעט קרם בסיס
תוספת נוזלים לפי הצורך
צפו בסרטון https://youtu.be/OJGatelRNlw
מסיכת מאקה לאיזון העור
המאקה הוא שורש המגיע מפרו וידוע ביכולתו לתרום להעלאת רמת האנרגיה והגברת היצר והתפקוד המיני בין היתר, אך לא רק ... הוא עשיר בשפע של מינרלים כמו ברזל, סידן, אבץ, יוד וסלניום וויטמינים מקבוצת ה B , ויטמין C וויטמין E מה שהופך אותו בקלות ממזון על.
במסיכה נשתמש בו לטיפול במגוון מצבים הקשורים בחוסר איזון הורמונלי
כמו אקנה, טיפול בעור בגיל המעבר ובכלל לאיזון העור
החומרים
1/2 כפית מאקה
כף הדרוסול לבנדר
טיפה לבנדר – לא חובה, מתאים כשיש לפצעונים
או חוסר איזון הורמונלי
נוסיף
1/4 כפית שמן זרעי המפ
לצפייה בסרטון https://youtu.be/zB9mSTJsiv8
מסיכת מורינגה לטיהור העור
את עלי המורינה אפשר למצוא בהרבה מקומות. בישראל מגדלים אותה והיא נחשבת לסופר פוד נפלא וזמין.
עלי המורינגה מכילים שפע של נוגדי חמצון ונוגדי דלקת וויטמינים מקבוצת B, A, ו C
מבחינת העור היא מסייעת לסילוק רעלים, תורמת לעור יבש ומעכבת הזדקנות ונפלא להשתמש בה מסיכות:
כף חימר צהוב – חוואר
1/2 כפית מורינגה
1/4 כפית פחם פעיל
כף חליטת מנטה או נענע מקוררת
לצפייה בסרטון https://youtu.be/2Na4Vve8ygE
מסיכת קקאו להזנת העור
אבקת הקקאו המדהימה היא מקור נפלא לשפע של נוגדי חמצון , מגנזיום וחומצות שומן חיוניות ושפע ויטמינים.
אנחנו נשתמש בה למסיכות אנטי אייגינג להגברת החיוניות של העור וגם נהנה ממסכה שיש לה ניחוח מתוק במיוחד!
כף חימר לבן
1/4 כפית אבקת קקאו
כף שקדים או חלב
1/4 כפית שמן אגוז מקדמיה
ואפשר
מעט קרם בסיס
לצפייה בסרטון https://youtu.be/r995lqHH3n4