שמן זרעי ענבים

שמן זרעי ענבים ויתרונותיו

כיום, הולכת ומתגברת המודעות לחשיבותן של חומצות השומן החיוניות לבריאות הגוף. לכן, אנו נמצאים בחיפוש מתמיד אחר שמנים חדשים אשר יעניקו לגופנו הזנה חיונית ועוצמתית של חומצות שומן אלו שניתן יהיה לשלב בתזונה ובמשטר הטיפוח שלנו גם יחד. אחד מהשמנים העשירים ביותר בחומצות אלו שצובר פופולריות הולכת וגוברת הוא שמן המופק מזרעי ענבים וכשמדובר בשמן זרעי ענבים בכבישה קרה, הוא מספק לנו את מרב היתרונות שלו. רוצה להתחיל לשלב את השמן באורח החיים שלך? אלו כמה מהיתרונות הבולטים שבו, השימושים הנפוצים וכמה המלצות שחשוב להכיר.

מהו שמן זרעי ענבים?

השמן הוא תוצר לוואי של תעשיית היין ומופק מזרעי הענבים שנותרים לאחר כבישת הענבים. השמן הוא בעל צבע גוונים ירקרקים אופייניים וקליל מאוד. רוב השמנים מסוג זה מיוצרים בספרד, צרפת ואיטליה וכיום, הוא מככב בטווח רחב של תכשירי טיפוח טבעיים ובמטבחים של חובבי הבריאות ברחבי העולם.

שמן זרעי ענבים שימושים

ניתן לעשות בשמן שימושים רבים ומגוונים כדי ליישם ביעילות את תכונותיו הטיפוליות.

שימוש כשמן בישול

כשמן בישול, מדובר באחד מהשמנים המומלצים והבריאים ביותר וזאת ממספר סיבות:

• בעל נקודת עישון גבוהה – כלומר, נדרשת טמפרטורה גבוהה ביותר (כ-216 מעלות) על מנת שהשמן יישרף ויעלה עשן. לכן, זהו שמן אידיאלי לבישול ולטיגון בטוח ללא חשש לפיח והתחמצנות המזיקים לבריאות.
• מזין במיוחד – השמן עשיר בוויטמין E ובחומצת שומן מסוג אומגה 6.
• ניטרלי מאוד – השמן שקוף ונטול טעם ואינו משפיע על סוג התבשילים שנכין. כך נוכל ליהנות משמן ניטרלי בעל תכונות בריאות במיוחד ומועדף באופן ניכר על שמני הטיגון הזולים והמסורתיים.

שימוש כשמן נשא

ניתן להשתמש בשמן המופק מזרעי ענבים כשמן בסיס לערבוב שמנים אתריים. כך ניתן להשתמש בו לעיסוי ולטיפולים ארומתרפיים. השמן מתחמם היטב וקליל ותחושתו על העור היא נעימה.

שימוש כחומר גלם לתכשירי טיפוח

השמן הוא אידיאלי להכנת קרמים, מסכות ותכשירים רבים אחרים לטיפוח העור והשיער ומשתלב היטב עם תמציות צמחים וחומרי הגלם השונים ליצירת תכשירים. בנוסף, תכולת ויטמין ה-E הגבוהה שבו מעניקה לעור לחות ורוך. 

ככל שמדובר בתכשירי טיפוח, חשוב מאוד לוודא כי אנו רוכשיםשמן זרעי ענבים בכבישה קרה שמשמר בתהליך הייצור שלו על רוב תכונותיו ויתרונותיו. שמני זרעי ענבים זולים ונפוצים מופקים על ידי חימום עם הקסאן או בתהליכים כימיים שונים הפוגעים משמעותית בתכונותיהם. לכן, יש לוודא כי השמן מיוצר מ-100% זרעי ענבים ובכבישה קרה. המחיר עשוי להיות גבוה יותר, אך התועלת שהוא יביא אתו תהיה שווה את זה.   

שמן זרעי ענבים סגולות רפואיות ויתרונות

• השמן מכיל נוגדי חמצון עוצמתיים המכונים פרואנטוציאנידינים. חומרים אלו מסייעים לשמור על שלמות התא ונאבקים ברדיקלים החופשיים. תכונות אלו מסייעות לעכב את תהליך ההזדקנות ולשמירה על יציבות התא ומניעת סרטן.
• הריכוז הגבוה של חומצה לינולאית בשמן משפיעה באופן משמעותי על ריכוזי הכולסטרול בגוף. הוא מעלה משמעותית את רמת ה-HDL בגוף (המכונה "הכולסטרול הטוב") ומוריד באופן ניכר את ה-LDL ("הכולסטרול הרע"). מחקרים מראים כי צריכה קבועה של השמן הפחיתה משמעותית את הסיכון ללקות במחלות לב. 
• השמן עשיר בוויטמין E המסייע לבריאות העור והשיער ולתפקודים הקוגניטיביים.
• חומצת אומגה-6 מספקת הגנה עוצמתית נגד תהליכים דלקתיים בגוף.

שמן זרעי ענבים לעיסוי

השימוש בשמן לעיסוי הוא פשוט וקל ולרוב זה יהיה שמן זעי ענבים מזוכך. ניתן פשוט לערבב בו כמה טיפות משמנים אתריים המתאימים למטרה הטיפולית ולחמם אותו לפני העיסוי. השמן נספג היטב בגוף ובעל מגע נעים. ויטמין ה-E יעשיר את השיער ואת העור ויספק ערך מוסף לכל עיסוי שייעשה אתו. השמן ישתלב נפלא עם שמני לבנדר, לבונה וערער.

שמן זרעי ענבים לעור

תכשירי טיפוח טבעיים רבים מכילים את השמן ויש לכך סיבה טובה. הוא מכיל חומרי הזנה רבים שמסייעים לבריאות העור באופן משמעותי. 

• התכונות האנטי-בקטריאליות של השמן מסייעות לנקות את העור משומניות ומפגמים ויעיל לטיפול באקנה. 
• חומצת השומן אומגה-6 המצויה בשמן בכמויות אדירות מסייעת בסגירת הנקבוביות ומסייעת במניעת זיהומים ופגמים בעור. 
• השמן מעצים את פעילותם של ויטמין C ו-E ומעניק לחות וברק לעור. 
• לגוון עור אחיד – השמן מכיל מערך רחב של נוגדי חמצון רבי עוצמה. בשימוש קבוע, נוגדי חמצון אלו מסייעים לפזר את ריכוז המלנין באופן אחיד בעורך ולשמור על גוון עור בריא ואחיד.
• בנוסף, נוגדי החמצון עשויים לספק הגנה משמעותית מקרינת השמן. השמן יספוג את קרינת ה-UV המזיקה ולא יאפשר לה לחדור אל תאי העור.

ניתן למרוח את השמן ישירות על הפנים, או לשלבו בקרם לחות אהוב. הוא יעיל לאחר חימום וגם במצבו הרגיל. בין אם נשתמש בו כפי שהוא, או עם שמנים אתריים, מדובר בחומר גלם מלא ביתרונות בריאותיים שניתן לעשות בו שימוש יום-יומי. כל עוד יירכש בכבישה קרה ובאיכות גבוהה, התועלת שניתן להפיק ממנו היא רחבה ביותר.